葉酸への健康への影響

葉酸は摂りすぎても大丈夫

葉酸の成分は水溶性ビタミン

葉酸は人間の健康を保つ為に必要不可欠なビタミンですが、その成分は水溶性に該当します。ですから、サプリメントで必要以上に飲みすぎてしまっても、過剰症状があらわれる可能性はかなり低いのです。根拠として指摘するならば、水溶性のビタミンという事は、汗や尿から流れ出てしまい、葉酸も体内から流失する可能性はあらわれるのです。ビタミンB1、ビタミンB2といった成分、ビタミンCも水溶性ですが、それらも同じケースが生じます。

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